死精是临床上男性不孕的原因之一，导致死精得原因有很多种，其中最常见的一种是精索静脉曲张，还有就是慢性前列腺炎，附睾炎等都会造成男性的内分泌受到影响，导致精子的代谢受到影响精子会容易死亡。所以发现自己正常同房一直不能怀孕一定要去男科查明原因。

1、死精患者平时要护理好自己的身体，不可以熬夜。平时要注意生活中的一些细节，要穿比较宽松的内裤，不可以泡热水澡，也不可以去泡温泉蒸桑拿，可以多吃一些大补壮阳的食物。注意个人的卫生，不可以憋尿，不可以手淫，性生活的次数不宜过多。需要去男科做定期的检查，一定要注意婚前体检，做到早发现早治疗。多和妻子沟通，避免产生争吵引起心里疾病。

2、判断死精不可以从精子的颜色上判断，一般是通过做精液的分析来了解是否有死精症状。一般做精子检查5天内最好不要有性生活，这样检查的结果会比较准确。检查出来死精和畸形的精子不超过百分之十五就是正常的。

3、治疗死精症的关键是治疗前列腺炎、精囊炎。还要重视引起死精的其他原因，并积极给予治疗。如果是精索静脉曲张造成的死精可以做手术治疗。如果是内分泌有问题，可以运用激素类药物调节体内内分泌功能。另外还需要配以促精子形成和提高精子活力的药物治疗，以全面改善精液质量，提高女子受孕率。

死精症患者要保持舒畅的心情，心理压力不要太大，要学会释放压力，多去户外散心呼吸新鲜空气。平时养成良好的生活习惯，要注意自己的饮食习惯不要吃有刺激性的食物、不要抽烟喝酒，营养要均衡。每天要清洗下体每天换内裤，保持下体的清洁，清洗下体不要用过高温度的水。